" ฝันให้ไกล ไปให้ถึง" กับสาวน้อยนักเทควันโด นิสิตสาขาสาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหาสารคาม ตัวแทนนักกีฬาเทควันโด ประเภทต่อสู้หญิง รุ่นน้ำหนักไม่เกิน 57 กก. เข้าร่วมการแข่งขันกีฬามหาวิทยาลัยอาเซียน MSU ONLINE จะพาทุกท่านไปรู้จักกับเธอ ตามเรามาค่ะ
นางสาวแพรพลอย เทียมมาลา ชื่อเล่น "พลอย" ปี 2 สาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหาสารคาม ซึ่งตัวแทนนักกีฬาเทควันโด ประเภทต่อสู้หญิง รุ่นน้ำหนักไม่เกิน 57 กก. เข้าร่วมการแข่งขันกีฬามหาวิทยาลัยอาเซียน ครั้งที่ 20 ระหว่างวันที่ 26 กรกฎาคม - 6 สิงหาคม 2565 ณ มหาวิทยาลัยราชภัฎอุบลราชธานี จังหวัดอุบลราชธานี ค่ะ
จุดเริ่มต้นที่สนใจและชอบในกีฬาเทควันโด
ตอนเด็กหนูมีเวลาว่างจากการเรียนแล้วคิดว่าจะหากิจกรรมทำ แล้วหนูก็เห็นยิมเทควันโด
ตอนขี่รถกลับบ้านแล้วก็เห็นว่ามีเพื่อนเยอะแล้วก็ชุดเทควันโดเท่ห์ดีค่ะ เลยลองสมัครเรียน และรู้สึกชอบมากค่ะ :)
กีฬาเทควันโด : ฝึกซ้อม อดทน มีวินัย
กีฬาเทควันโดต้องมีการฝึกซ้อมอยู่เป็นประจำ การฝึกซ้อมของหนูจะซ้อมสัปดาห์ละ 4-6 วันต่อสัปดาห์
ความหนักเบาในการฝึกซ้อม ก็จะแล้วแต่วันก็จะมีหนักบ้าง เบาสลับกันไปค่ะ แต่ทั้งนี้นั้นเราจะต้องฝึกซ้อมเป็นประจำ
ช่วงที่มีการแข่งขัน ก็จะมีซ้อมเก็บตัวนักกีฬา ซึ่งจะซ้อมทั้งเช้าและเย็นในช่วงที่ใกล้แข่งในรายการสำคัญๆค่ะ
สภาพจิตใจ ความกดดันคือ เรื่องใหญ่ในการเล่นเทควันโด
มีอุปสรรคที่สำคัญในการเล่นกีฬาเทควันโดของหนู คิดว่าเรื่องสภาพจิตใจและความกดดันเป็นเรื่องใหญ่ที่สุดค่ะ
เพราะว่าการที่หนูลงไปอยู่ในสนามสภาพจิตใจก็เป็นตัวกำหนดในการเล่นในครั้งนั้นค่ะ
ซึ่งหนูก็ยังจัดการได้ไม่ดีค่ะ แต่หนูจะพยายามจัดการกับปัญหานี้ให้ได้ค่ะ
มีไอดอล ทำให้เกิดแรงสู้ ได้เรียนรู้หลายๆอย่าง
ในกีฬาเทควันโดในกีฬาเทควันโดของหนูคือ "เหมี่ยว" จุฬานันท์ ขันติกุลานนท์
เพราะว่าหนูได้มีโอกาสเตะกับพี่เขาค่ะ เป็นประสบการณ์ที่ดีมากค่ะ ทำให้หนูได้เรียนรู้หลายอย่างเลยค่ะ
ฝันให้ไกล...ไปให้ถึง
เป้าหมายที่วางไว้ในกีฬาเทควันโด เป้าหมายของหนูตอนแรกก็แค่อยากคัดระดับภาคติด
อยากเป็นตัวแทนภาคไปแข่งระดับประเทศ พอได้แล้วเป้าหมายก็เพิ่มขึ้นจากระดับภาคก็อยากได้เหรียญระดับประเทศ
พอตอนนี้ได้ขึ้นมาเป็นตัวแทนประเทศไปแข่งหนูก็อยากคว้าเหรียญมาให้ได้ค่ะ หนูจะตั้งใจทำให้ดีที่สุดค่ะ
คำแนะนำถึงรุ่นน้องที่สนใจในกีฬาเทควันโด
อยากให้ลองมาเล่นดูมันเป็นประสบการณ์ชีวิต ไม่ใช่แค่ออกกำลังกาย มันสอนอะไรหลายอย่างทั้งสังคมเพื่อน
ได้รู้จักเพื่อนเยอะมากขึ้น ทั้งเพื่อนในยิมและเพื่อนต่างจังหวัด ได้ผ่อนคลายจากความเครียด หนูเชื่อว่าการที่ได้เป็น
นักกีฬาเทควันโดสามารถนำเอาไปใช้ในชีวิตประจำวันแน่นอนค่ะ ทั้งการมีระเบียบวินัย ได้ฝึกการป้องกันตัว
ได้ฝึกสมาธิ การแก้ปัญหา และการวางแผน ส่วนคนที่ได้เล่นกีฬานี้อยู่ ก็ขอให้สู้ๆ ตั้งใจฝึกซ้อม
และพยายามทำตามเป้าหมายที่วางไว้ และจะประสบความสำเร็จในที่สุดแน่นอนค่ะ
เลือกเรียนสาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา คณะศึกษาศาสตร์ มมส
มีความประทับใจคณาจารย์ในสาขาวิทยาศาสตร์การกีฬาค่ะ ทุกท่านสอนดีมากๆค่ะ อาจารย์ติดตามนิสิตทุกๆ คน
และยังคอยสอบถามและให้คำปรึกษา รู้สึกอบอุ่นมากค่ะ และเพื่อนๆ ในสาขาก็ช่วยเหลือและสนับสนุนกันดีมากค่ะ
ทำให้เวลาเรียนในห้องเรียน ไม่น่าเบื่อเพราะมีเพื่อนคอยเล่นมุกตลกเวลาเรียน สนุกมากค่ะ
“ไม่ประเมินคนอื่นสูงไป และไม่ประเมินตัวเองต่ำไป”
ข้อคิดดีๆ ที่หนู้ใช้บอกตัวเองมาตลอดในการเล่นกีฬาเทควันโดนี้ได้มาจากโค้ชของหนูค่ะ ซึ่งเป็นคำที่หนูได้ยิน
แล้วรู้สึกสบายใจมากขึ้นค่ะ มั่นใจมากขึ้น และทำให้หนูกล้าที่จะทำอะไรๆ มากขึ้นค่ะ
สุดท้ายนี้หนูก็อยากจะขอขอบคุณ โค้ชของหนู ครูโอ๋ พี่โอ๋ ครูแตง พี่แทน พ่อแม่ครอบครัวและผู้ปกครอง
เพื่อน ๆ ทุกคน ขอขอบคุณมหาวิทยาลัยมหาสารคาม ขอบคุณมากๆ ค่ะ
